อาหารหลังออกกําลังกาย Fundamentals Explained
เป็นการเติมพลังงานกลับคืนสู่ระบบร่างกาย ช่วยรักษาระดับพลังงานสำรองในกล้ามเนื้อและตับว่าเราไม่ควรปล่อยให้ท้องว่างก่อนอ
เป็นการเติมพลังงานกลับคืนสู่ระบบร่างกาย ช่วยรักษาระดับพลังงานสำรองในกล้ามเนื้อและตับว่าเราไม่ควรปล่อยให้ท้องว่างก่อนอ